Arhiv Značk: naravni vitamini

Poletje in naravni vitamini, da okrepimo imunski sistem

Vsi se poleti zavedamo, da moramo še kako okrepiti imunski sistem, kajti ko pride jesen in vse viroze, še kako prav pride dober imunski sistem in pri tem nam naravni vitamini še kako lahko pomagajo. Živimo še v času, ko je med nami korona, to je za vse nas nekaj novega in vsi se borimo, vsak na svoj način. 

Poznam veliko ljudi, ki delajo na imunskem sistemu, tako jim pridejo prav naravni vitamini in športne aktivnosti. Ti ljudje so mnenja, da je treba za imunski sistem delati vsak dan brez izjeme. Kajti vsi se zavedamo, kako huda je lahko korona in nihče si je ne želi dobiti. Tako bomo jeseni spet v skrbeh sami zase in za druge. Spet nas čaka težko leto, to nam napovedujejo že zdaj, zato poskrbite že zdaj za vaš imunski sistem in naravni vitamini so zagotovo dobrodošli.

Je pa res, da je danes še kako težko izbrati prave vitamine, kajti trg je poln vitaminov in drugih dodatkov. Sama ravno tako prisegam na to, da so naravni vitamini najboljša izbira, je pa res, da se včasih izgubimo pri vsej ponudbi in poslušamo druge, kaj oni nam priporočajo. 

Zame so naravni vitamini v zelenjavi in v sadju. Ko je poletje, nikoli ne pazim, koliko sadja in zelenjave pojem, ker vem, da več, kot je pojem boljši, bo moj imunski sistem. Tako sem prepričana, da jaz dodatkov k prehrani ne potrebujem. Je pa res, da občasno naredim pregled svojih vitaminov in mineralov, da vidim, če moram biti pozorna na kakšni manjkajoči vitamin. 

Ljudje smo si različni, eni jedo slabo hrano, drugi pazijo na prehrano, veliko za imunski sistem pomeni tudi psihično počutje. Glavno je, da okrepimo imunski sistem, če so to naravni vitamini ali pa če so to dodatki k prehrani.