Zelo pomembno vlogo za udoben in kvaliteten spanec bo igral kvaliteten vzglavnik. Pravilna izbira pri nakupu vzglavnika bo ključna, saj nam lahko primeren vzglavnik zagotovi pravilno in primerno podporo glave in vratu. 

Vzglavnikov pa poznamo več vrst, kateri se razlikujejo od samega polnjenja le teh. Vzglavniki so torej lahko polnjeni s peresi, ki nam zagotavljajo udobno in mehko oporo. Poleg tega takšen vzglavnik nudi dobro zračnost, vendar imajo tudi svojo slabost, saj niso najbolj oblikovno prilagodljivi. 

Vzglavniki so lahko polnjeni tudi z peno, katera bo prav tako zelo mehka in udobna ter ima odlično prilagodljivost obliki glave. Obstajajo pa še mnogi drugi alternativni materiali, s katerimi se lahko napolni vzglavnik, ki nam bodo prav tako zagotavljali primerno oporo glave in vratu, ter bodo udobni za ležanje. 

Prednosti, katere pa pridejo z dobro izbranim vzglavnikom, so mnoge. Ena glavnih je ta, da nam bo primeren vzglavnik dal primerno oporo glave in vratu. To pa pomeni, da se zjutraj ne bomo zbudili z tistimi bolečinami v vratu, ki jim morda občasno čutimo, ko se zbudimo. Te bolečine pa se lahko širijo tudi po hrbtenici, kar je lahko zelo nadležno. 

Kvaliteten vzglavnik lahko tudi zmanjša pritisk na določene občutljive predele, kot so ramena in glava, kar omogoča sprostitev mišic in tako posledično bolj kvaliteten in udoben spanec. Poleg tega, nam bodo dobri vzglavniki nudili tudi zračnost in hladilnost. To pa zato, ker so nekateri vzglavniki posebej zasnovani za boljšo zračnost, katera pa nato tudi odvaja toploto, kar pomeni, da bo naš vzglavnik vedno pri prijetni hladni temperaturi. 

Vzglavnik je torej ključni element za zdrav in udoben spanec. Pravilno izbran vzglavnik lahko zagotovi pravilno poravnavo glave in vratu ter zmanjša tveganje za nelagodje in bolečine. Pri izbiri vzglavnika moramo upoštevati svoje spalne navade, preferenčni položaj spanja ter material in trdoto, ki nam zagotavljata največje udobje. …