Pozabila sem na magnezij in na to me je opomnil krč v nogi

Ko ti primanjkuje magnezij se lahko sredi noči zbudiš z močnim krčem v nogi. In točno to se mi je zgodilo danes ponoči in še vedno me boli, ko hodim. Sem ter tja pozabim, da moram vsaj nekajkrat na teden vzeti prehransko dopolnilo magnezij, ker se ukvarjam s tolikšnimi dejavnostmi, da je to obvezno.

Pred nekaj leti se mi je pogosto dogajalo, da me je zagrabil krč v nogi, ali pa so mi trzale mišice kje po telesu. Najbolj neprijetno je bilo, ko mi je kakšna mišica na obrazu začela trzati med sestankom. Recimo na veki. Tisto trzanje po navadi ni prenehalo niti do konca sestanka ali pa še dlje. Ko sem malce raziskovala, zakaj bi to lahko bilo, sem prišla do podatka, da lahko, da mi primanjkuje magnezij v hrani. Res sem takrat kupila dopolnilo, ki ga jemljem še danes. Nedolgo po tem sem opazila, da teh težav glede krčev v mišicah nimam več, pa tudi veka mi ni več trzala skoraj nikoli. No, razen takrat, ko morda malce pozabim na to, da moram to uživati. Sedaj sem zopet pozabila, da moram magnezij vzeti vsaj dvakrat na teden. Minilo je pa že precej več kol le en teden, ko nisem vzela niti enkrat. In ravno to danes močno obžalujem, saj komaj hodim. Takoj zjutraj sem vzela dopolnilo, ampak, da si zagotovim, da se to ne bo več dogajalo, bo verjetno trajala precej dlje kakor pa le en dan. Upam samo, da me ta bolečina v nogi kmalu mine.

Pozabila sem na magnezij in na to me je opomnil krč v nogi

Kdo bi si mislil, da lahko pride do take bolečine v mišici, medtem ko spiš. Najhujše je pa še to, ko se ta krč naredi tako nepričakovano in mi še nekaj sekund ni jasno, kaj se je zgodilo, ko me zbudi takšna bolečina. Vsaj rešitev imam, če ne drugega in to je magnezij dopolnilo, ki me vedno slej ko prej reši.

 …

Če ti jo zagodejo strešniki, tako kot so jo zagodli meni, to nakazuje na srečo

Po tem, ko smo končno zaključili delo na strehi in so vsi strešniki ostali na strehi, smo se lahko odpravili domov. Še dobro, da je samo eden zdrsnil s strehe, ker je enemu od delavcev po nesreči zdrsnil iz rok. Še bolj pa to, da ko se dela na strehi vsi konstantno opozarjajo, da ni nikogar spodaj pod streho v primeru nezgod. Sicer pa strešniki zelo težko kar tako zdrsnejo s strehe, na srečo, ker drugače ne bi bil najbolj prijeten občutek.

Z možem sva se odpeljala še do sestrične, ki je čuvala najina otroka, da sta imela prijeten dan in da sta tudi kaj koristnega naredila. Kljub temu da je vikend vseeno oba, spodbujava, da se poizkušata vsaj malce izobraževati tudi čez teden. Ko sva prispela do sestrične, sem ji takoj morala povedati, kaj se je zgodilo danes, ko so se polagali strešniki in s tem sem jo seveda tudi zelo nasmejala. In v resnici je tudi res smešno. V kolikšnih odstotkih se lahko zgodi, da ko za 5 min odložiš nekam kavo, da ti jo lahko strešniki uničijo. Dobro bil je le en, ampak vseeno je pa zelo dobro zadel ravno pravo točko. Takoj me je spomnila sestrična, da ob takšnih redkih položajih, kljub temu, da so neprijetne to v resnici pomeni srečo. Pa še res je, ker sem po tem takoj dobila povrnjeno še več, kolikor sem izgubila in to sta bila dva evra. Več kot dovolj. Ali pa sem bila ravno na ničli, če vštejem še bencin, ko sem morala nazaj v kavarno po kavo.

Kakorkoli, vse dobro in na koncu koncev srečno. In sedaj lahko pripovedujem smešno zgodbo o redkem pojavu in se prepričujem, da sem rojena pod srečno zvezdo. Pa še streha je bila danes končno v celoti pokrita s strešniki in lahko po tihem nazdravim, da gremo lahko naprej naslednjo fazo.

 

Analiza vode za uživanje kakovostne in varne vode v vsakdanjem življenju

V svetu so določene zapovedi, ki določajo, ali je voda kakovostna ali ne. Analiza vode je zato zelo pogosto opravljena, sploh na mestih, kjer se srečujejo z velikim onesnaženjem vode. Pri analizi vode se določajo naslednji parametri: kemijski, mikrobiološki ter indikatorski parametri.

Vse študije in analize vode morajo biti opravljene natančno od samega začetka pa do konca analize . S temi analizami se omogoča normalno delovanje vodnih sistemov in omogočanje ljudem, da pijejo čisto in zdravo vodo brez kakršnih koli škodljivih snovi, ki posledično škodujejo zdravju.

Kaj nam mikrobiološki parametri pokažejo pri sami analizi vode?

Mikrobiološki parametri so natančno določeni, da je analiza vode sploh natančno opravljena. Sami mikrobiološki parametri pokažejo obseg in stopnjo onesnaženosti pitne vode z raznimi mikroorganizmi. Analiza vode preizkuša vzorce pitne vode na posamezne kemijske parametre, pokaže tudi obseg in stopnjo onesnaženosti pitne vode s kemičnimi snovmi, saj le ti lahko povzročijo različne bolezni ali celo smrt.

Da je voda sploh pitna in primerna za uživanje, je potrebno preveriti, da v njej zagotovo ni škodljivih snovi. Velikokrat je namreč prišlo do tega, da voda, ki so jo ljudje uživali, ni bila pitna, kar je povzročilo zastrupitev, prebavne težave in slabost.

Kdo opravlja analizo vode?

V večini primerov je analiza vode opravljena pri strokovnjakih in v različnih laboratorijih. V nekaterih primerih se lahko analiza vode opravi tudi doma oziroma jo opravite vi ali pa nek izvajalec, katerega ste predhodno za ta namen tudi naročili. 

Tudi na spletu se pojavlja veliko ponudnikov, ki omogočajo da analizo vode opravijo namesto vas, kar pomeni, da vi iz svojega doma pošljete vzorec vode (vzorec mora biti odvzet po njihovih pravilih), vi ta vzorec shranite in pošljete. Čez nekaj časa prejmete opravljeno analizo. Pri omenjenih podjetjih je analiza vode v večini primerov kvalitetna.

Danes zalivam vrt, zemlja za vrt je namreč še čisto suha

Sredi poletja smo in že dva dni nisem zalila rož in zelenjave, sedaj je pa zemlja za vrt že čisto suha. Prav slabo vest imam, ampak sem imela toliko dela in še tako slabo sem se počutila, da nikakor nisem mogla nič več kot tisto, kar je bilo nujno.

Še isto sekundo, ko sem to opazila, sem odšla na vrt, da zalijem vse in bo zemlja za vrt zopet takšna kot mora biti, da bodo rože in zelenjava lahko primerno uspevale. Malce me je skrbelo, da se ne bo kaj posušilo še od rastlin, ker iz suhe zemlje težko kakšna rastlina kaj črpa. Hranljivih stvari zagotovo ne more dobiti iz tega, morda se pa pa motim.


Minilo je pol ure in zemlja za vrt je bila zalita. Nekje sem morda celo malce pretiravala, ampak mislim, da bo v roku nekaj ur, vse kot mora biti. Nanesla sem še malo gnojila, da se oddolžim za svojo malomarnost v zadnjih dneh in nato pospravila ves nered, ki sem ga ustvarila. Srčno upam, da se mi kaj takega ne bo več ponovilo, ker potem se lahko le odpovem vsemu delu, ki sem si ga naredila spomladi. Nekaj zelenjave ne vem, če bo preživelo sušo, ki sem jo ustvarila. Škoda res, da je bila zemlja za vrt tako suha, ker vidim, da je bilo tole bolj pomembno kot karkoli drugega in res sem mislila, da ne bo nastalo toliko škode. Sedaj lahko le drži pesti in upam na najboljše, kar bom pa verjetno videla zagotovo šele čez kakšen teden. Če bo takrat vse še vedno pri življenju, potem pomeni, da se je vse rešilo in sem lahko mirna, predvsem pa bolj skrbna do vrta.

Ko sem odšla v stanovanje, sem kasneje iz okna videla, da je zemlja za vrt sedaj odlično zalita in nikjer preveč, kakor sem najprej mislila.

Kam s plišastimi igračami, ki se vam naberejo v stanovanju

Če imate otroke, potem dobro veste, o čem govorim in kako velik problem zna to biti. Lahko pa je zelo enostavno, vse odvečne plišaste igrače pospravite v vrečo in daste na podstrešje. Pa je to prava rešitev?

Tudi sama sem se soočila s to težavo, ko smo kar naenkrat bili zasuti s plišastimi igračami in nismo vedeli kam z njimi. Nekaj je bilo res takšnih, ki so imele posebni pomen, nekatere pa so ležale po hiši in otroci sploh niso vedeli, da jih imajo. Tako sem se odločila, da naredim temu konce. Poiskala sem družino, za katero sem vedela, da si teh igrač ne morejo privoščiti in pobrala po stanovanju vse, ki jih otroci dlje časa niso opazili in jim niso nič pomenile. 

Teh plišastih igrač se je nabralo ogromno in moram priznati, da je stanovanje, kar malo zadihalo, ko sem jih pobrala. Otrokom sem povedala, da bom te plišaste igrače dala tistim, ki si jih ne morejo privoščiti. Ni se mi zdelo prav, da jih kar odnesem brez njihove vednosti. Tako sem razveselila nekaj otrok. Kako so bili srečni in zadovoljni. Že takoj so si izbrali svoje najljubše igrače, moje srce pa je bilo polno topline. 

Včasih moramo narediti kaj dobrega, ker to pove veliko o nas, nikar ne mislite, da je vseeno, če kdaj naredimo kaj dobrega ali ne. Pojdite in osrečite koga, ker tako boste na določen način osrečili tudi sebe. 

Naj se na vaših plišastih igračah ne nabira prah, raje jih podarite nekomu, ki se bo z njimi igral. 

 

Električni pastir – vprašanja, ki si jih morate nujno postaviti ob nakupu

Dejstvo je, da je električna ograja ena od najbolj preprostih pa tudi ekonomičnih rešitev za ograjevanje živali znotraj pašnika. Na izjemno uspešen način namreč preprečuje, da bi na primer na pašnik oziroma na omejeno območje vstopale divje živali. S tem bi namreč povzročale lahko precej veliko gospodarsko škodo ter ogrožale naše živali. Ključno pri tem pa je, da je dobro izbran zlasti električni pastir, ki je eden od najpomembnejših delov električne ograje.

Preden električni del postane del vaše električne ograje, si morate obvezno sestaviti vsaj tri ključna vprašanja ter na njih povsem jasno odgovoriti. Vedeti morate namreč, kateri vir napajanja električnega pastirja izbrati; kako veliko površino želite ograditi ter za katero vrsto živali bo električni pastir namenjen.

Izvor napajanja pri električnem pastirju

Ko izbirate električnega pastirja je najprej treba misliti na izvor napajanja. Na voljo je električni pastir na priklop na omrežje 220 V, prav tako baterijski tip pastirja ter pastir na akumulator in na sončne panele.

Če se vaš pašnik nahaja v neposredni bližini gospodarskega poslopja, je prvi tip pastirja zagotovo najboljša izbira. Če je oddaljen od objektov, se dobro obnese baterijsko napajanje napetosti 9 ali 12 V. Če potrebujete nekoliko več energije, pa se torej najbolje obnese električni pastir na akumulator.

Velikost površine, ki je želite ograditi

Vsekakor pa je električni pastir oziroma njegova izbira odvisna tudi od same velikosti pašnika oziroma površine, ki je želite ograditi. Za različne vrste živali je prav tako značilno, da potrebujejo različno višino električne ograje, da bi jim lahko zagotovili največjo mero varnosti.

Ob tem ne smete pozabiti niti na morebitno pregrajevanje pašnika na nekoliko manjše razdelke oziroma na črednike ter tudi na širjenje površin za pašo v prihodnosti. Vodilo pri postavljanju električne ograde pa naj bo označena višina električne žice.

Zaščitna oblačila pri delu na kmetiji

Letos sem naredil velik korak, ker sem se odločil, da bom čez poletne počitnice pomagal na kmetiji. Sam ne vem, zakaj sem se tako odločil, ampak od nekdaj imam rad živali in vedno sem želel postati kmet. Tako sem si kupil zaščitna oblačila in moje delo na kmetiji se je začelo. 

Gospodarja sem dobro poznal in točno sem vedel, kaj vse mora narediti, zato sem tudi vedel, kaj čaka mene. To je bil človek, ki je delal od ranega jutra do poznega večera. Tako sem se odločil, da mu bom pomagal zastonj. Seveda je bil gospodar vesel. Vprašal sem ga, kdaj me najbolj potrebuje in tako sem oblekel zaščitna oblačila in začel delati. 

Meni je bilo super, moram reči, da delo ni niti najmanj lahko in da kmetje morajo pošteno delati, da si prislužijo denar. Ko sem delal že cel mesec, je gospodar videl, da sem priden. Enkrat sva sedela na kavici, ker sva imela malico in mi je povedal, da nikoli ni peljal svoje družine na morje, ker doma ne more pustiti živali. Takrat pa sem dobil idejo in mu rekel, ali bi mi zaupal, da bi jaz nekaj dni skrbel za živali, on pa bi lahko šel na morje. Gospodar je dobil solzne oči, ker mi je bil tako hvaležen. 

Oblekel sem zaščitna oblačila za 4 dni in spal na njihovi kmetiji oni pa so šli na morje. Gospodar me je pogosto klical, kar sem tudi razumel. Te štiri dni sem zamenjal zaščitna oblačila, ker sem moral tako veliko delati, da so se zaščitna oblačila uničila. 

Seveda me je bilo strah, kaj bo rekel gospodar, ko se vrne in strah me je bilo za živali, da bo z vsemi vse v redu. Tako sem bil skrben in priden, da mi je vse skupaj prav dobro uspelo. Vesel sem bil zanj in družino, da so z mojo pomočjo lahko bili prvič na morju.

Na mesto manjkajočega zoba protetika ni mogla z implantantom zapolniti luknje

Ko sem se končno odločila, da mi bo protetika nadomestila izgubljen zob, sem naletela na precej veliko težavo. Namreč tam, kjer so mi zob pred leti izpulili, sta se sosednja zoba premaknila proti mestu, kjer ni zoba. Posledično pa se je prostor zožil in sedaj je premalo prostora, da mi protetika z implantantom nadomesti izgubljeni zob. Edina možnost, ki je obstajala, je bil mostiček. Pri mostičku pa me je vedno motilo to, da se namesti na sosednja zoba. 

Pred mano je bila težka odločitev, ampak glede na to, da sem imela možnost, da bo tam luknja ostala ali pa da se določim za mostiček, kaj veliko izbire nisem imela. Če bi pustila, da bo tam ostala luknja, potem bi se oba sosednja zoba počasi preveč zarasla v prazen prostor in tudi ne bi bilo dobro na dolgi rok. Sicer mi protetika vseeno lahko reši situacijo ampak ne tako kot sem si želela. 

Odločila sem se za mostiček, seveda. Saj mi ni drugega preostalo. Žal mi je bilo sosednja zoba, ker sta bila popolnoma zdrava in lepa. Ampak bolje to, kot pa da imam še naprej luknjo. Med samim delom nisem bila najbolj zadovoljna, ker vem, kaj se je delala. Ampak po tem, ko je bil mostiček nameščen in ko je lokalna anestezija popustila, sem počasi videla, da je tudi takšna protetika zelo dobra. Nikjer se ne vidi, da je tam mostiček. Niti se ne vidi, da je umeten zob. Oba sosednja zoba sta videti, prava in zdrava, ter če sem iskrena sta še lepša kakor pa moja originalna.

Na srečo se je vse izšlo bolje, kot sem pričakovala in sem sedaj zelo vesela, ker se lahko spet sproščeno smejim, saj vem, da se ne vidi, več luknja mojega manjkajočega zoba. Res je bil že čas, da sem to uredila in vesela sem, da je bila protetika tako dobra izbira.

Izbira najboljše Izola restavracije

Naša obmorska mesta so lepa in zelo zanimiva za počitnikovanje. Nekateri med vami ste se zagotovo zaljubili v vsaj eno med njimi in na stara leta ali že prej bi tam radi tudi živeli. Do tedaj pa boste priljubljeno mesto ob morju obiskovali zlasti v poletnem času oziroma ko bo sonce nekoliko bolj toplo. Ena od možnosti je tudi ta, da se na morje odpravite kar vsak konec tedna, in to ne glede na letni čas. Že sam sveži morski zrak vam bo omogočil, da si boste lahko nabrali veliko energije za nov delovni teden.

Eden od najbolj priljubljenih obalnih krajev pri nas je zagotovo Izola. In čeprav gre za relativno majhno mestece, v njem lahko najdete skorajda vse. Še posebej priljubljene so Izola restavracije, ki jih je zelo veliko. Včasih je kar precej težko izbrati, katera med njimi si zasluži vašega obiska. Izbira najboljše restavracije Izola lahko poteka tudi s pomočjo spleta, kjer se ljudje menijo, katere so TOP restavracije ob morju.

Izola restavracije so dobrodošla izbira tudi za najmlajše družinske člane

Izbira primerne Izola restavracije pa je ne nazadnje odvisna tudi od tega, s kom se boste odpravili na kosilo oziroma na večerjo. Če so to mlajši družinski člani, boste zagotovo pozorni tudi na to, ali izbrana gostilna vključuje kakšna zunanja ali pa notranja igrala.

Večina ponudnikov hrane na morju se zaveda, kako pomembno je, da imajo v neposredni bližini kakšno animacijo za malčke. Ravno zato izbira Izola restavracije tudi v primeru mlajših družinskih članov ne bo prav težka.

Pogled na morje in sveža morska hrana

In če so vaš cilj Izola restavracije, boste zagotovo pozorni tudi na to, v kakšno okolje je ambient postavljen. Večina ljudi se na obali odloči za obisk Izola restavracije, ki ponuja lep pogled na morje in seveda kar se da okusno, svežo pa tudi morsko hrano.

Za sum, da se mu je na znamenju naredil kožni rak, je izvedel pri dermatologu

Prijatelj je po obisku dermatologa prejel napotnico za pregled enega znamenja, saj sumijo, da se mu je razvil kožni rak na enem delu kože. In tako se je še isti dan ves prebledel dobil z mano na čaju, ker je bil ves iz sebe. Ga popolnoma razumem. Jaz bi enako odreagirala, če bi zvedela takšno novico. Močno upam, da je lažni preplah in da bo vse dobro, saj to res ni nedolžna zadeva. No, sicer ni noben rak, ampak kolikor je meni poznano, spada kožni rak med bolj zahtevna obolenja.

Ker je prejel urgentno napotnico, je bil v manj kot dveh tednih na vrsti, da so mu kožno znamenje pregledali. Potem je pa sledilo čakanje na izvide in čas se je seveda ustavil. Ko je izvid končno prišel, smo si vsi oddahnili, saj je bilo razvidno, da ni kožni rak, ampak samo sprememba znamenja. Kar pa je pomenilo, da se mora naročiti na termin, da mu to problematično znamenje odstranijo. No, na srečo je to sedaj mnogo manjši izziv, kakor pa bi bil, če bi bil tam kožni rak in bi ga čakalo zdravljenje tega.

Ker smo bili vsi veseli dobre novice, pa smo se tisti večer dobili na pijači, da nazdravimo in si proslavimo dobro novico in gremo novim zmagam naproti. Takšen izvid po sumu, da se na koži bližnjega dela kožni rak, je zelo dober razlog za spoštovanje dejstva, da nič ni samoumevno. 

Naslednji mesec je prijatelj prejel termin za odstranitev znamenja na hrbtu, ki je bil vprašljiv in tako bo vse okoli tega znamenja za vedno rešeno. Še dobro, da se je tako hitro vse razjasnilo, kaj je. Spomnim se, ko sem imela podoben sum, da se mi je nekje naredil rak, sicer ne kožni rak in res ni prijeten občutek, še manj pa čakanje na izvide.